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学员心声
开工,好像失忆了
来源:
发布日期:2019-03-04 01:48
阅读数:338
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       春节长假结束,上班,完全不在状态,脑子仿佛和失忆了一样,做事思路全无,断断续续完全没有效率,年前积压的工作,设计文件,需求文档放在哪里都需要找半天。这种状态有时会持续一周,甚者近一个月都无法脉动回来,年初阶段,你的领导,面临的压力可能更大,如果此时,在别人迟迟无法找到工作感觉的时侯,你以饱满的状态,挺身而出,自然就成为老板最需要的那个人了。学习同理,考研的,找工作的,充满竞争,谁比谁更有效率的利用时间,就会得到更多的收获。

那么如何在长假之后迅速恢复状态?

以下5条建议,帮助你撤出假期状态,调整学习节奏,开工不痛苦。

01:平复假期情绪
       假期长时间高涨的情绪,使人难以静下心来学习,可以安排一些轻松的活动,看书,慢跑,锻炼,使身体从亢奋中脱离,快速进入学习状态。

02:整理清扫
       很多同学是外地求学,异地工作的,假期过后,离开家里,回到另一个环境中将学习地点,工位,电脑文件,进行整理清扫,这种简单事,可以帮助你恢复做事情的思路,而且还能得到一个干净舒适的环境,心情都会高兴起来,太值了。

03:调整作息时间

04:利用课件,笔记巩固知识
       这点对基础级别同学尤其重要,先不要一上来就回忆细小知识点,通过以前的笔记,老师给的课件提纲,把知识框架复习一边(我特别建议大家,用脑图软件,或者记事本,写一遍,不仅仅是加深印象,写的过程会非常好的帮助你恢复学习状态)

05:给自己的一个短期计划
       写计划的目的不是为了完全执行,而是通过目标确认,统一方向,总结之前学习中问题与不足,布置新策略步骤,这个过程本身,能让你很好的脱离假期状态,让自己“有事干”不再无聊。

06:一次性的倾诉假期生活
       假期的见闻带来的喜悦,让久别不见的同学,同事有强烈的倾述欲望!与其禁止不了,不如让大家一次性交流个够,去这的,去那的,看到这的,看到那的遇到谁的,见了谁的。该发朋友圈的一次性发完,该说的说完。然后心满意足不带任何遗憾的迎接新的开始。

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